范德士箴言录（12）- 痛苦，让未来更美好：
我们都看过：一个人（或者是我们自己）想要从A点移动到B点，但却永远也到达不了B点的情况，无法到达是因为在这二点之间的移动会带来痛苦，使得人们不敢跨越。我这里所谓的痛苦，包括放下骄傲（真痛苦！）、面临被拒绝的尴尬（很痛苦！）、改掉坏习惯、承担失败风险、面对错误与道歉、强迫自己敬业勤奋、向陌生人间路、跌倒了再爬起来或一次又一次不断地尝试(全都太痛苦了)!但是，痛苦一是生命所必需，让我们的未来更美好！
我们都会想要避免痛苦，即使我们知道这对自己是件好事。就像我们周遭的朋友，明明他们身体不舒服，却不愿意去看医生，因为害怕了解自己的病情。这听起来很荒唐吗？当然！避免痛苦，是所有生物的本能，因为懂得避开痛苦才能生存。如果被生吞活剥或被掠食者攻击，都会相当地痛苦，因此大部份的动物都会避免这种情况发生。当一头鹿拼命想逃过狮子的追赶时，它害怕的不是失去鲜血，而是害怕痛苦，这种恐惧导致肾上腺素分泌，而让它逃跑。如果有一种生物无法感觉痛苦，他们便不懂得避免痛苦，而可能导致整个族群的灭亡。
避免痛苦，是一种生存的本能，如果没有这种本能，我们可能也活得不长久，但是这种本能有时也会带给我们反效果。因为人类比起其它动物来，除了肉体上的痛苦，还会面临心理上的痛苦；对于这些心理上的痛苦我们也一样地避免面对它。不幸的是，会造成我们心里不舒服的痛苦实在太多了，如果一昧地逃避，反而会造成其它负面的影响。
有时经历痛苦并不会带来毁灭，反而是我们生存所必需。就拿最近发生在爱伦?罗斯顿(AronRalston)的意外来说吧！在新闻报导中，我们看到了爱伦的故事：他周末时到犹他州一个偏远的峡谷健行，途中，一块重达一千磅的大石头掉落砸到他的手臂，同时让他受困五天之久。当他被困三天、喝完水也吃完仅存的糖果点心时，他决定要截断自己的右手臂！这个过程缓慢，最初他用随身的小刀来回锯断自己的手臂，但是徒劳无功，刀子太钝了，甚至连手臂上的毛发都无法切断。又过了两天，他决定要趁自己清醒时完成，他提到当时的过程：「那是我有体力脱困的最后一次机会，我想到可以折断自己的骨头。」首先，他折断自己的手腕、再来是尺骨，接下来，他花了大约一小时的时间使用急救用品和绑上绷带。他绑上止血带，切断自己的手肘，跳过一个20公尺深的悬崖壁，在犹他州的国家公园内步行10公里。「我不记得自己如何做到；我感到很痛苦，但是设法克服了，继续走下去」。在绑上绷带与止血带之后，他还得设法爬过一个45公尺长的峡谷，单只手、藉由绳索的帮助，跳跃下峡谷的石块。在走了几个小时之后，终于找到了一户荷兰籍的住家，才被送到医院进行治疗。
对爱伦而言，唯有经历那痛苦他才能活下去，他说：「很多人都觉得『我绝对无法在自己身体划上任何一刀』，但是当一想到我很有可能会死在那里时，看到了唯一的曙光，我根本没办法顾虑到痛苦的感觉」。
我们大家都能从爱伦的经验上获得许多心得，实际上每个人都能做到像爱伦一样，问题只在是否能下定决心完成。爱伦认为痛苦不能成为他生存的阻碍，因此，他没有因为痛苦而停顿下来。换句话说，痛苦是好的。有许多人现在也处在与爱伦很相似的情况，自己却没有发现，他们想要事情变得更好，但是如果要达到他们想要的境界却必须经历痛苦的过程；他们不知道的是其实「痛苦是好的」。
我总是很讶异，为什么有些人在经历些许的痛苦之后，就决定放弃！我们都看过一些人在失恋之后，因为不想再次经历情感上的痛苦而终身不谈恋爱或不结婚，因此而没办法体会到一个幸福婚姻所带来的喜乐。
人们往往因为太骄傲，而无法说出「对不起」这三个宇，即使他们知道说了这句话就能化解彼此之间的伤害，他们说不出口的原因只是因为要放下骄傲、承认自己错了或说出「对不起」，对他们而言，这些都是很痛苦的事。
有些人没有勇气去实现自己的梦想，是因为害怕失败或面对拒绝，他们心里已经说服自己「听到别人说不要-比「开口问」还要痛苦；因此到了生命尽头时，他们会发现自己还在那个峡谷里、手臂上压着一块大石头，被困住了无法动弹。
在这一生中，我学到的是：没有经历风险或痛苦，美好的事情是不会发生的。我们必须知道「痛苦是好的」，痛苦是成长必需的，我们必须学习如何克服痛苦，人生才能继续前进。
回顾此生曾经立下的心愿，看看自己现在的位置，想想未来计划要达成的理想，问问自己：是什么原因让自己无法完成理想中的境界？问问自己：在逃避什么痛苦的经验？是什么原因让你被困在峡谷之中无法动弹？是坏习惯吗？还是害怕失败或被拒绝？还是放不下自己的骄傲？往往人们失败，或无法实现梦想的原因，在于他们想要避免心理上的痛苦。
我们必须记得：无论是什么原因让我们无法前进，每个人心中都具备爱伦?罗斯顿的「勇气」，我们可以决定面对它，「设法克服、继续前进」；接着，我们也能学习到他所学到的心得：痛苦真的是好的。当我们决定面对痛苦、决心克服它时，我们将会看到未来的生命是一片美好！
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